Hace tres años descubrimos que mi hija tenía hipoglucemia y celiaquía. Significaba que íbamos a tener que repensar por completo cómo pensamos sobre la comida. Tuvimos que eliminar el gluten de nuestras vidas.
Después de mucho llanto y crujir de dientes, decidimos recuperarnos y abrazar nuestra nueva existencia sin nuestras comidas favoritas. Hubo duelo adicional por la pérdida de macarrones con queso y pan recién horneado.
El costo de una nueva dieta.
Después de todas estas malas noticias, me di cuenta de algo más: iba a tener que hacer muchas compras. en Whole Foods (ahora propiedad de Amazon). Como si cambiar toda nuestra relación con la comida no fuera lo suficientemente malo, ahora iba a tener que ir de compras a un lugar tan caro que la gente lo llama Whole Paycheck.
No estoy muy orgulloso de decir que lloré por todo, más de una vez. Se pueden imaginar cómo se sintió mi niña al saber que nunca más podría comer pizza o tortillas de harina. Ya. En toda su vida.
yo reorganicé nuestro presupuesto y poner mucho más en mi sobre de comestibles. ¿La verdad? Comer sano cuesta más. Es justo. y realmente no hay nada que puedas hacer al respecto. Sin embargo, puede hacer todo lo posible para mantener los costos bajos y obtener las mejores ofertas posibles.
Consejo de un amigo
Después de visitar Whole Foods varias veces, sabía que tenía que idear una estrategia. Afortunadamente, tengo una buena amiga que tenía sus propios problemas de salud. También hizo cambios drásticos en su dieta y la de su familia. Su nombre es Jennifer Eccleston y tiene un blog en Mi alta vida sin cereales.
Me dijo que aprovecha las ventas anuales de Whole Foods en artículos como salmón salvaje o pollos enteros orgánicos.
Hace unos años, Whole Foods tuvo una venta tan grande de pollos que Eccleston compró alrededor de 60. ¡Duraron casi un año!
Ella tiene un congelador vertical en su garaje, pero no era lo suficientemente grande para contenerlos a todos, así que terminó llamándome y trayendo algunos a mi casa porque tenía espacio en mi congelador. Ahorró más de $10 por pollo con esta venta para un ahorro total de $600. ¡Sorprendente!
Cómo ahorrar dinero en Whole Foods: más consejos y trucos
Entre el “consejo profesional” de Eccleston y mi propia experiencia, estas son las mejores formas que conozco para ahorrar dinero en Whole Foods:
- Ahorre y compre las ventas de carne que tienen una vez al año.
- Compre la marca Whole Foods “365” para obtener ahorros significativos en comparación con algunas marcas conocidas. Una vez compré puré de manzana orgánico y ahorré más de un dólar por envase en comparación con otras marcas en el estante.
- Siempre consulte el folleto de ventas antes de ir o suscríbase al boletín para recibirlos por correo electrónico. Puede registrarse en el sitio web de Whole Foods.
- Deténgase y mire las exhibiciones de productos justo afuera. Estas pantallas suelen presentar los mejores precios de la semana en frutas y verduras. Puedes preparar algunas cosas con anticipación (como fresas para batidos de frutas) y ponerlas en el congelador para usarlas más tarde.
- Eccleston también recomienda tratar de rastrear los precios. Si no conoce los precios normales, le resultará difícil detectar una ganga cuando la vea. Algunas personas llevan una libreta o registran precios en su teléfono inteligente.
- También puede usar aplicaciones como Ibotta y SavingStar para obtener descuentos adicionales en sus compras de comestibles.
Los que tenemos problemas de salud y dietas especiales que requieren una dieta determinada siempre gastarán más en comestibles. Pero con un poco de planificación adicional, no tiene que gastar todo su salario en Whole Foods.
Este artículo apareció originalmente en Centsai.com y fue sindicado por MediaFeed.org.