“EL MEJOR ACTIVO DE ALGODÓN” MÁS ACTIVO QUE NUNCA.
De la mano de María Vázquez (Instructora del Programa de Envejecimiento Activo), los adultos mayores de Algodonales practican buenas prácticas saludables en pro de una mejor calidad de vida.
El envejecimiento es un proceso que requiere una adaptación positiva y continua a toda la serie de cambios que se van produciendo a lo largo de los años en nuestra vida y en nuestro organismo. Actualmente, existe una marcada tendencia mundial de aumento de la población mayor de 60 años, aumentando la necesidad de conocer la importancia y promover un envejecimiento saludable.
El envejecimiento activo incluye todo tipo de actividades que favorezcan las relaciones interpersonales de nuestros mayores, les involucren en actividades físicas y mentales y mejoren el control de patologías crónicas.
Algunas de las actividades que favorecen el envejecimiento activo son: la estimulación cognitiva, la estimulación de las relaciones interpersonales (socialización), el pensamiento y la actitud positiva, el control del estrés, la resiliencia, la percepción de control sobre lo que uno hace y la independencia en la vejez.
Todas estas condiciones promueven la longevidad y el envejecimiento saludable.❤️❤️
(Flujo generado con Obtener RSS)