Si está buscando un aperitivo saludable para comenzar su experiencia gastronómica en Ruth’s Chris, considere pedir el cóctel de camarones. Este aperitivo viene con varios camarones enfriados servidos con una salsa de cóctel inspirada en Nueva Orleans. Más allá de su bajo contenido calórico (solo 190 calorías para todo el aperitivo), hay otras razones para considerar este plato si está buscando opciones de alimentos saludables.
línea de salud explica que los camarones ofrecen una variedad de beneficios para la salud. Cada porción de 3 onzas de camarones ofrece 20 gramos impresionantes de proteína junto con una porción saludable de fósforo, hierro, zinc, magnesio y potasio. Cada porción de camarones también tiene un alto contenido de yodo, que es importante para el funcionamiento saludable del cerebro y la tiroides. Además, los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los camarones pueden ayudar a la salud del corazón y al bienestar general de una persona.
La salsa cóctel servida con las gambas es sabrosa, pero dependiendo saludame, también es un dip sin grasa. Una serie de vitaminas y minerales beneficiosos, incluidos el calcio, el hierro, la vitamina A y la vitamina C, también se encuentran en la salsa de cóctel. Sin embargo, tiene un mayor contenido de sodio, por lo que es importante ceñirse a la ración recomendada, que ronda los 60 gramos.