6 formas de deshacerse de las amígdalas en casa


Aunque los alimentos pueden contribuir a la formación de cálculos amigdalinos, ciertos alimentos también pueden ayudar a combatirlos. Expertos de Línea de Salud comparte varios alimentos saludables que pueden prevenir o ayudar a aflojar la amigdalitis. Las manzanas, explican, pueden neutralizar las bacterias en las amígdalas debido a sus ácidos naturales. Del mismo modo, comer zanahorias y cebollas promueve las propiedades antibacterianas en la boca, lo que dificulta el crecimiento excesivo de las amígdalas.

Otro alimento para agregar a tu dieta es el ajo, dice eMedicineSalud. El ajo es naturalmente antibacteriano, gracias a su compuesto activo alicina. Comer ajo crudo puede matar algunas de las bacterias en la garganta que forman las amígdalas.

Por último, prueba los alimentos ricos en probióticos. Los alimentos que contienen probióticos pueden alterar las bacterias dañinas en la boca, lo que podría reducir y disolver los cálculos amigdalinos. Las fuentes alimenticias de probióticos incluyen yogur, pepinillos, kéfir y alimentos fermentados (p. WebMD).

Sin embargo, los alimentos que combaten las bacterias pueden no ser una solución mágica para las amígdalas. Incorpórelos a su dieta regularmente para ayudar a mantener a raya la amigdalitis.

Contenido original en Inglés


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