Un jardín de té puede ser un pasatiempo divertido y gratificante completamente compatible con Instagram, ¡pero también puede mejorar su salud! Los tés de hierbas, como la manzanilla, la menta, el hibisco y el jengibre están repletos de beneficios, según medicina penn. La manzanilla es una bebida caliente relajante que puede promover un mejor sueño, mientras que el jengibre y la menta pueden aliviar el malestar estomacal y calmar las náuseas. El hibisco no solo sabe muy bien, beber té de hibisco también puede ser excelente para la salud del hígado. El té verde, otra bebida popular en muchos hogares, tiene una lista aún más larga de beneficios para la salud y se ha vuelto más popular con los años. Tiene una propiedad importante que puede ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial. Además, este elixir también puede reducir la inflamación en varias áreas de su cuerpo, lo que puede ayudar con el dolor en las articulaciones y la salud general de la piel.
Cultivar un jardín de té puede ser complicado o simple, y lo que hagas dependerá de tu compromiso. De acuerdo con Clase maestra. El arbusto de té, de donde proviene el té verde, negro, blanco y oolong, necesita sol y sombra y debe regarse una pequeña cantidad cada día. Además de esto, la planta debe crecer durante dos o tres años antes de que pueda cosechar té. Los tés de hierbas generalmente son mucho más fáciles de cultivar en su hogar. Las hojas de manzanilla, hibisco y menta se pueden cosechar, secar y luego preparar para un delicioso manjar caliente que es una alternativa mucho más saludable a las bebidas con alto contenido de azúcar o sabores artificiales.