Si alguna vez ha tenido cistitis, sabrá que no es divertido. La cistitis ocurre cuando la vejiga se inflama, lo que provoca una variedad de síntomas relacionados con la micción, uno de los cuales es el dolor al orinar, dice Mejor salud. La causa más común de cistitis es la bacteria E. coli, que puede provenir de una variedad de fuentes, como alimentos o agua contaminados, o incluso de otras personas (dependiendo de la Clínica Mayo).
Sin embargo, la buena noticia es que a menudo puedes contraer cistitis cuando aún no se ha desarrollado, y si tomas las precauciones adecuadas, puedes evitar que empeore (a través de Better Health). Aumentar su hidratación y consumir un agente alcalinizante como el bicarbonato de sodio o un alcalinizante urinario puede evitar que las cosas se desarrollen más. Sin embargo, si su cistitis empeora, puede valer la pena ver a su médico, quien puede ayudarlo a deshacerse de ella. Afortunadamente, en algunos casos, una vez que ha tenido cistitis, no la volverá a tener, ya que su cuerpo desarrollará inmunidad a ella. En otros casos, puede tener infecciones recurrentes.