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kim kardashian promociona los beneficios de su estilo de vida basado en plantas.
El jueves, la empresaria de 41 años habló sobre su hermana. Kourtneyes caca Blog de estilo de vida que una dieta basada en plantas fue clave para mantener a raya su psoriasis, y en particular su dieta vegana, sin gluten y tacos sin lacteos.
“Lo como al menos una vez a la semana”, dijo Kardashian, quien desde hace mucho tiempo abierto sobre su lucha contra la condición de la pielque pueden causar manchas rojas y escamosas visibles en la piel, tanto en las redes sociales como Estando al día con las Kardashians.
Cuando Kardashian está en un restaurante donde el menú no es estrictamente vegano o basado en plantas, siempre trata de seguir su dieta según lo que está disponible, agregó.
“Estoy haciendo todo lo posible para mantenerme lo más vegana posible, a menos que sea un día especial”, compartió el jueves.
Kim Kardashian dice que la dieta basada en plantas ayuda a su psoriasis
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Su comida favorita es la pizza “por supuesto”, agregó. “Y si tengo antojo de algo dulce, me encantan las donas”.
El fundador de SKIMS también dijo que los batidos de espuma de mar son una bebida que vale la pena consumir para tratar la psoriasis “porque son muy antiinflamatorios”.
“Trato de comer tantos alimentos antiinflamatorios y antioxidantes como sea posible”, agregó.
Centrarse en una dieta basada en plantas no solo ha ayudado a la condición de la piel de Kardashian, sino también a otras áreas de su vida. “Me ha hecho más consciente de cómo me afecta lo que pongo en mi cuerpo, no solo la psoriasis sino también mi estado de ánimo, mis niveles de estrés, mi energía, todo”, compartió.
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Rejilla trasera
En cuanto a las personas que luchan por controlar su propia psoriasis, la madre de cuatro hijos dijo que la confianza es clave.
“Tienes que ir a un lugar donde te sientas cómoda y te arrepientas”, dijo Kardashian. “Sé capaz de darte cuenta de que es parte de ti”.
Si una dieta basada en plantas no es adecuada para su estilo de vida, las cremas también pueden ser el camino a seguir, agregó.
“Descubrí que poner ungüento o crema en las áreas dañadas y luego envolverlas en Saran Wrap ayuda. Pero obviamente eso solo se puede hacer en ciertas áreas”, dijo Kardashian.
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Dentro una publicación de 2016 sobre su aplicaciónKardashian reveló que usa “ungüento de cortisona tópica todas las noches antes de acostarse” para tratar su psoriasis.
Aunque no funcionarán para todos, los dermatólogos suelen recetar las cremas a los pacientes con psoriasis porque “realizan múltiples funciones” para la piel. El Dr. Jaliman, un dermatólogo con sede en Nueva York, le dijo a PEOPLE.
“Ayudan a reducir la inflamación y la renovación de las células de la piel, además de suprimir el sistema inmunitario”, añadió. “También ayudarán a calmar y calmar la piel”.
Kim Kardashian, Noroeste, San Oeste, Chicago Oeste, Salmo Oeste
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Kardashian reveló por primera vez su lucha contra la psoriasis en un episodio de 2011 de Keeping Up with the Kardashians y desde entonces ha publicado sobre probar todo. ungüentos de hierbas y desde productos para el cuidado de la piel con algas marinas hasta una dieta baja en ácido y batidos desintoxicantes.
De acuerdo a Fundación Nacional de Psoriasisla condición de la piel es la enfermedad autoinmune más común en los Estados Unidos y afecta aproximadamente a 8 millones de estadounidenses.