Si sufre de parálisis del sueño hasta el punto de estar demasiado ansioso por dormir, puede ser el momento de hablar sobre la situación con su proveedor de atención médica. Según expertos de Clínica Cleveland, es posible determinar si tiene o no parálisis del sueño a través de una evaluación. Durante una evaluación, su médico le hará una variedad de preguntas relacionadas con los síntomas que experimenta, con qué frecuencia tiene parálisis del sueño, cuántas horas duerme normalmente y si se siente cansado durante el día. Es probable que también quieran saber su historial médico, los medicamentos que toma, si tiene algún problema de salud mental y si tiene antecedentes familiares de parálisis del sueño.
Si su médico sospecha que podría tener un trastorno del sueño, es posible que le recomiende una prueba del sueño. Un tipo de prueba en el que podrían obtener más información es un estudio del sueño durante la noche o polisomnograma. Mientras duerme, la prueba controla la frecuencia cardíaca y la actividad cerebral, y podría proporcionar una imagen más clara de la naturaleza de su problema de sueño. Otra prueba es la prueba de latencia múltiple del sueño (MSLT, por sus siglas en inglés), que mide cuánto tiempo le toma quedarse dormido y el tipo de sueño que experimenta durante una siesta. Un MSLT a menudo descubrirá condiciones, como la narcolepsia, que pueden estar causando su parálisis del sueño.