Secretos para el cuidado de la piel antienvejecimiento para hombres
Si eres como la mayoría de los hombres, querrás ser lo más atractivo posible. Esto significa mantener su piel lo más joven y flexible posible. Seamos honestos, las líneas finas y las arrugas pueden darle carácter a tu rostro, pero también delatan tu edad.
En MV hemos investigado mucho sobre este tema. Probablemente sea porque es algo personal para nosotros. De lo contrario, ¿por qué alguien estaría motivado para publicar sobre rutinas de cuidado de la piel para hombres de 30 y 40 años?
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Dado que cada vez más hombres superan los estereotipos sociales relacionados con el envejecimiento, pensamos que sería útil compartir una lista de 7 secretos masculinos para el cuidado de la piel contra el envejecimiento que tal vez ya conozcas.
Los siguientes consejos se aplican a cualquier hombre, independientemente de su edad. Además, se ha demostrado clínicamente que las sugerencias que se hacen a continuación reducen los signos visibles del envejecimiento, según Buscar realizado en las principales universidades.
Finalmente, la mayoría de los 7 elementos enumerados aquí son fáciles de implementar y no agotará su billetera.
¿Estás listo? ¡Vamos directo al grano!
1. Enjuague, no lave antes de acostarse
Al final del día, es comprensible que solo quieras golpear la bolsa y atrapar algunas Z. Según las investigaciones, ¡uno de cada tres de nosotros hace exactamente eso!
Pero, ¿sabías que al no enjuagar tu rostro de los residuos del día, corres el riesgo de envejecer tu piel diez años? Es verdad. Cuando no limpia los desechos de sus poros, como toxinas y contaminantes, estos tienen la capacidad de asentarse y causar arrugas.
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Según la dermatóloga Dra. Christine Choi Kim, enjuagar todas las noches elimina las toxinas dañinas para que tu rostro pueda respirar.
Note que dijimos enjuagar, no lavar. Esto se debe a que el lavado involucra detergentes y jabones, que pueden ser dañinos para la cara. Enjuagar, sin embargo, implica salpicar tu cara con agua tibia, un chorro rápido si quieres.
Si desea usar algo para ayudar con el proceso de enjuague, la gente de CeraVe’ ofrece una gran producto facial. ¡Nos encanta porque es suave y no reseca!
2. Come una naranja
La sugerencia de comer una naranja (o tomar 500 mg de vitamina C) puede parecer una tontería como secreto antienvejecimiento, pero está respaldada por la ciencia.
De hecho, un estudio reciente encontró que este poderoso antioxidante ayuda a su cuerpo a producir colágeno, la proteína que mantiene su piel firme y flexible.
¡Y hay evidencia que sugiere que la vitamina C también puede ayudar a que los agentes tópicos que contienen antioxidantes sean más efectivos! ¿Por qué no intentar comer una naranja al día?
3. Tómate en serio el 7 o el 8
La mayoría de los hombres no duermen lo suficiente, según la mayoría de los estudios. Y eso es una lástima porque si no duerme al menos 7 horas por noche, duplica las posibilidades de que se formen nuevas arrugas y manchas de la edad, según un Centro Médico de UH Case. estudiar.
Cuando escatimas en horas de sueño, aumentas drásticamente las hormonas del estrés. A su vez, su piel se inflama, lo que contribuye al rápido envejecimiento. Si es posible, apunta a un mínimo de 7 horas. Si puedes entrar en 8, ¡aún mejor!
4. Duerme boca arriba
¿Duermes de lado? Muchos hombres lo hacen. Es bastante cómodo, ¿no? Bueno, según los expertos en antienvejecimiento, también es una buena manera de estimular las arrugas.
Muchos dermatólogos le dirán que ven “líneas finas” más pronunciadas en las partes de la cara donde las personas duermen, como el área de las mejillas.
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Para evitar la formación de rocas no deseadas, intente dormir boca arriba. Recueste su cabeza sobre una almohada para permitir que drene el exceso de líquidos, lo que ayudará a evitar que sus ojos se vean hinchados e hinchados por la mañana.
5. Consigue un poco de retinol
El retinol no es más que un derivado de la vitamina A. También resulta ser uno de los tópicos antienvejecimiento más efectivos del mercado.
Puede pedirle una receta a su médico o puede probar la ruta de venta libre para comenzar.
Uno excelente que muchos muchachos han encontrado útil es Body By Merry’s. Crema de retinol. Su textura ligera es agradable al tacto y no provoca demasiadas rojeces como otros tópicos.
6. Vitamina C tópica
Anteriormente, le dijimos cómo la vitamina C ayuda a construir colágeno. Pero, ¿la aplicación de esta vitamina también puede ayudar a eliminar las manchas de la edad y darle a su piel un brillo juvenil?
La respuesta es sí.
Correr Buscar sugiere que las cremas tópicas que contienen vitamina C son muy efectivas para ayudar a equilibrar el tono de la piel y reducir la decoloración.
Si desea algo que no sea demasiado duro para su billetera, considere Clearly Brighter de Garnier. corrector quita manchas.
7. Usa la crema hidratante adecuada
Probablemente ya sabías que era importante mantenerse hidratado todos los días. Lo que quizás no sepa es que algunos productos pueden causar arrugas.
Evita los productos que contengan alcohol, que solo resecan tu rostro y favorecen la aparición de arrugas. En su lugar, opta por algo que no sea duro y suave.
La gente de Talar está haciendo una muy buena hidratante ¡es hialurónico, aterciopelado y sin alcohol! Este es 100% natural, por lo que no tiene que preocuparse por la filtración de productos químicos no deseados en sus poros.