Sí, acabamos de hablar sobre lo poco saludable que era Chipotle, pero en realidad, Chipotle sigue siendo una excelente opción de comida rápida con opciones saludables que no deben evitarse debido a las altas calorías (su cuerpo se lo agradecerá). Sin embargo, si está tratando de elegir alternativas más ligeras, Chipotle está lleno de selecciones para todas las necesidades y preferencias dietéticas.
La línea de tazones de estilo de vida de Chipotle lanzada en 2020 son tazones fáciles de usar que vienen en opciones cetogénicas, Whole 30, paleo, veganas y vegetarianas que están llenas de nutrientes y fibra. En general, los tazones de burrito y las ensaladas son la opción “más saludable” por su equilibrio de carbohidratos, proteínas y vegetales saludables. Los tacos también son una gran opción hecha con tortillas de maíz duro ricas en fibra, naturalmente libres de gluten y perfectamente saladas.
Si desea personalizar su propio pedido de Chipotle más saludable, optar por arroz integral en lugar de arroz blanco, además de agregar más fajitas de vegetales y salsas lo ayuda a alcanzar las dos o tres tazas de vegetales recomendadas por día. . Además, no se olvide de los frijoles para obtener un impulso adicional de fibra, hierro y proteínas de origen vegetal, y cambie una guarnición de papas fritas por una base de taco crujiente para obtener una solución menos salada que no lo deshidratará instantáneamente (a través de Este Dia).