Si tiene hambre de un sándwich de desayuno, ahórrese algunos problemas y salte todos los de salchicha. Una galleta de salchicha con huevo contiene 530 calorías, 34 gramos de grasa y 38 gramos de carbohidratos. Este sándwich puede quedarse un poco pesado en el estómago a primera hora de la mañana. Aquí, el equivalente a cuatro salchichas se intercala entre pan graso y procesado. Con un alto contenido de grasas saturadas, esta es una comida que querrá evitar la próxima vez que vaya a su McDonald’s local. Confía en mí. La secuela no es bonita.
la salchicha McMuffin con huevo Puede parecer una opción más saludable, pero en realidad no es mucho mejor. Con 480 calorías, 30 gramos de grasa y 30 gramos de carbohidratos, sigue siendo un desayuno que comenzará el día con el pie izquierdo.
Para una alternativa más liviana y saludable a la salchicha de huevo compacta de ataque al corazón, opte por Egg White Delight McMuffin. Disfruta la sensación de comer un sándwich de desayuno con menos de la mitad de calorías y grasas. Con 250 calorías y 10 gramos de grasa, esta comida satisfactoria te llena pero no te agobia.