Las uñas resaltan las deficiencias de vitaminas | AmorSaber


Una condición llamada onicorrexis aparece como líneas longitudinales, crestas, crestas elevadas o surcos hundidos en las uñas. La revisión de Indian Dermatology Online Journal 2015 establece que la onicorrexis puede ocurrir cuando su cuerpo carece de hierro, proteína, o ácido fólico. La revisión de 2012 del Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology indica que los niveles bajos de calcio y zinc también pueden ser una causa. Asegúrese de que estos nutrientes estén en su suplemento multivitamínico y coma muchos alimentos ricos en hierro, zinc, calcio y ácido fólico.

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