Al final, solo tú puedes decidir qué importa y qué no. Para definir los factores decisivos de su relación, debe pensar en sus relaciones pasadas, así como en lo que quiere de las relaciones futuras, y decidir qué está y qué no está listo para ceder. “No siempre es posible saber de antemano cuáles son todos los factores decisivos, porque a veces necesitamos un poco de práctica y experiencia en las reuniones para comprender lo que queremos y lo que no queremos”, dice el Dr. Lehmiller.
También es importante recordar que todas las relaciones implican cierto grado de compromiso, y esperar por esa pareja “perfecta” es un poco poco realista.
“Exagerar con los factores decisivos puede hacer que sea mucho más difícil encontrar un amor duradero”, dice el Dr. Lehmiller. Sugiere tener cierta flexibilidad en su relación de “lista de deseos”. Por ejemplo, tal vez fumar sea un motivo de ruptura para usted, pero ¿sería flexible acerca de comenzar una relación con alguien que está buscando dejar de fumar?
Dicho esto, todos tienen derecho a definir sus propios factores decisivos a su manera. Lo más importante es que tengas muy claros los parámetros, dice Francis. Ella sugiere definir sus factores decisivos a través del siguiente ejercicio (a veces es más fácil decirlo que hacerlo): (1) Reconozca lo que quiere. (2) Poseerlo. (3) Defenderlo. Por ejemplo, tal vez valoras la presencia y el tiempo de calidad en una relación, y odias cuando alguien siempre está enterrado en su teléfono en una cita. Si eso no es negociable para ti, podrías terminar con un factor decisivo como “No quiero tener una relación con alguien que siempre está hablando por teléfono cuando estamos juntos”.
He aquí cómo (y cuándo) hablar sobre los factores decisivos.
La idea de mencionar tus factores decisivos puede ser aterradora, especialmente si tu relación es frágil y nueva. Pero discutir sus puntos de ruptura desde el principio ayuda a evitar que se lastimen más tarde cuando descubran que usted y esa persona realmente no se llevan bien. “Realmente se trata de sus necesidades”, Shanet Dennis, LMFT, un terapeuta matrimonial y familiar en Nueva York, se dice a SÍ MISMO. “Y si te comunicas [your needs] desde el principio, le das la oportunidad a la otra persona de elegir si quiere o no formar parte de ella.
Esto puede sonar aterrador ya que evoca pensamientos de rechazo y soledad. La soledad, dice Dennis, puede hacer que hagamos cosas que no nos convienen, como ignorar las señales de que alguien no es adecuado para nosotros. “A veces, las personas pasan de puntillas por sus negocios para no perder gente ni perder interés”, dice Dennis. “Pero la realidad es que si las personas saben lo que están recibiendo por adelantado y eligen quedarse, entonces obtendrán su verdadero yo y no el representante”. Del mismo modo, si elige ignorar algo que es importante para usted desde el principio, es probable que se sienta resentido y decepcionado más adelante.
Para algunas personas, eso podría significar incluir cosas que cambien el juego directamente en la biografía de su aplicación de citas, como Megan Fleming, Ph.D., terapeuta sexual y de pareja en Nueva York, se cuenta a AUTO. Tener cosas como “le gustan los perros” o “no me gustan los fumadores” puede eliminar a las personas que no encajan antes de hablar con ellas. Por supuesto, una larga lista de cosas que se deben hacer y no hacer también puede ser desagradable, por lo que es una buena idea dejar que algunas de esas cosas aparezcan en la conversación.