Săptămâna trecută, în timp ce reflectam asupra teoriei „Let Them” a lui Mel Robbins, vorbeam despre modul în care renunțarea la controlul asupra altora ne poate elibera de multă anxietate. Astăzi vreau să mă aprofundez într-o altă abordare care, deși poartă numele lui Robbins, se concentrează pe mai mult decât să elibereze.

Tony Robbins, renumitul coach de dezvoltare personală, ne oferă o viziune practică pentru a obține succesul, nu numai în termeni profesionali sau financiari, ci în toate domeniile importante ale vieții noastre. Iar metoda lui, departe de a fi complexă, se bazează pe principii foarte clare care pot face diferența dacă le punem în practică în mod conștient.

Puterea sănătății bune

Tony Robbins ne spune că pentru a trăi o viață cu adevărat extraordinară trebuie să stăpânim două mari abilități: știința realizărilor și arta împlinirii. Deși personal aș spune că aceste idei nu sunt nimic nou, felul în care Robbins le prezintă este foarte impactant, deoarece ne face să ne confruntăm cu realitatea a ceea ce ne dorim și a ceea ce facem de fapt pentru a obține acest lucru.

În primul rând, sănătatea. Robbins insistă asupra unui lucru pe care îl știm cu toții, dar adesea ignorăm: fără sănătate bună, nu putem face nimic. Nu este vorba de a urma cea mai la modă dieta sau de a face mișcare până la epuizare, ci de a-ți asculta corpul și de a-i oferi ceea ce are nevoie. A mânca bine, a ne mișca și a ne odihni suficient este ceea ce, în cele din urmă, ne va permite să avem energia nu doar pentru a ne îndeplini obiectivele, ci și pentru a ne bucura de ceea ce realizăm. Aici mă conectez cel mai mult cu Robbins, pentru că ce rost are să ne atingem obiectivele dacă nu avem vitalitatea să le trăim?

Importanța managementului timpului

Apoi este timpul și aici Tony ne oferă una dintre cele mai importante lecții: a învăța să ne gestionăm timpul este cheia. Și nu vorbesc doar despre a fi mai productiv, ci și despre a fi mai conștienți de modul în care îl folosim. Robbins propune să folosim momentele pe care le pierdem de obicei, ceea ce el numește „NET Time”, pentru a ne hrăni mintea. Poate că, în loc să ne derulăm ascultând muzică fără sens, am putea profita de ocazia de a învăța ceva nou, de a asculta un podcast sau de a reflecta asupra obiectivelor noastre. Timpul este limitat, dar cheia este cum îl folosim.

Adevărata bogăție nu este doar bani

Când Robbins vorbește despre bogăție, el merge dincolo de bani. Sigur, obținerea libertății financiare este importantă, dar ceea ce mi-a atras cu adevărat atenția este modul în care insistă că adevărata bogăție este în momentele pe care le împărtășim cu cei pe care îi iubim. Crearea de „momente magice”, așa cum le numește el, este ceea ce ne umple la sfârșitul zilei. A avea timp liber pentru a te bucura, pentru a te conecta și pentru a trăi este la fel de valoros ca orice sumă de bani din bancă.

Cariere bazate pe valoare

Dacă trecem în domeniul profesional, Robbins ne încurajează să ieșim în evidență adăugând mai multă valoare decât oricine altcineva. Într-o societate atât de competitivă, această abordare este crucială. Nu este vorba doar de a fi bun în ceea ce facem, ci de a aduce ceva unic. Pentru el, găsirea adevăratului nostru talent și alinierea lui la profesia noastră este ceea ce ne conduce la succes. În opinia mea, aici este marea provocare: să știm cum să identificăm la ce suntem cu adevărat buni și cum îl putem folosi pentru a face diferența.

Relații și intimitate

Relațiile, un alt pilon pe care Robbins îi abordează, sunt esențiale. Mi se pare revelator modul în care vorbește despre intimitate ca factor care menține pasiunea vie într-o relație. Și, deși poate suna simplu, ideea de a ne trata partenerul așa cum am făcut-o la început este mai complicată decât pare. Robbins ne amintește că relațiile nu se deteriorează din cauza lipsei de iubire, ci pentru că încetăm să depunem efort în îngrijirea acelei conexiuni. Așa cum am menționat cu teoria „Lăsați-i”, uneori a renunța la controlul în relațiile noastre înseamnă și a oferi celeilalte persoane spațiu pentru a fi cine este cu adevărat, fără a încerca să o schimbăm.

Mintea și spiritul: puterea credințelor

În sfârșit, mintea și spiritul. Aici Robbins evidențiază puterea credințelor noastre. Pentru el, ceea ce credem definește ceea ce facem. Dacă convingerile noastre sunt limitative, ne sabotăm pe noi înșine, dar dacă le schimbăm pentru a da putere gândurilor, impactul este transformator. Și acest lucru se aplică în orice domeniu al vieții. Dacă credem că ceva nu este posibil, pur și simplu nu va fi. Pe de altă parte, dacă credem că suntem capabili să realizăm ceea ce ne-am propus, ușile se deschid în moduri neașteptate.

O viață extraordinară este posibilă

Tony Robbins ne oferă o formulă de succes care, deși poate părea evidentă, necesită un efort constant pentru aplicare. Și aici se află adevărata sa valoare. Ne invită să ne punem la îndoială convingerile, să preluăm controlul asupra vieții noastre și să fim conștienți de modul în care ne gestionăm sănătatea, timpul și relațiile noastre. În cele din urmă, mesajul său este clar: pentru a trăi o viață extraordinară, trebuie mai întâi să credem că suntem capabili să o creăm. @mundistyle