Los juegos de rompecabezas te hacen pensar, y las investigaciones muestran que pueden ayudarte a mantener tu mente alerta si los juegas regularmente.
En 2013, El Huffington Post informó sobre un estudio de la Universidad de Iowa de 681 personas sanas de 50 años o más. Algunos de los sujetos jugaban con frecuencia a un videojuego diseñado para mejorar el procesamiento mental, mientras que otros no. ¿Los resultados? Aquellos que jugaron el videojuego pudieron ralentizar y retrasar la disminución típica de la velocidad y la capacidad cognitiva hasta por seis años. En pocas palabras, jugar los tipos correctos de videojuegos puede ayudar a mantener su cerebro en forma.
Esto es lo que dijo uno de los autores principales del estudio sobre los resultados: “Demostramos que 10 horas son suficientes para desacelerar la disminución durante varios años. Observamos un rango en todas nuestras pruebas de un mínimo de 1 año y, hasta aproximadamente Seis años y medio de recuperación o mejora, de solo 10 a 14 horas de entrenamiento, eso es mucha mejora.
Incluso si no juegas a este juego especialmente diseñado, casi cualquier videojuego puede ayudarte. Jason Allaire, profesor asociado en el departamento de psicología de la Universidad Estatal de Carolina del Norte en Raleigh, señaló que la mayoría de los juegos son lo suficientemente complejos como para estimular tu cerebro y ayudar a estimular esos centros de procesamiento. Así que no dudes en conectar a tu abuelo con World of Warcraft. Él te lo agradecerá.