Puede que conozcas el romero pero no el tomillo. Una ramita de tomillo son ramitas pequeñas con hojas verdes y generalmente tienen tres pulgadas o menos de largo y se agregan a las recetas para agregar sabor. El tomillo es una hierba que pertenece a la familia de la menta, al igual que Orégano.

Puede agregarlo entero con los tallos o espolvorear las hojas en su comida. Entonces, una ramita de tomillo no es una cantidad específica que puedas medir, como una cucharada, pero es cuando usas todo el tallo y las hojas en tu receta.

El tomillo fresco y el tomillo seco resaltan la magia de su comida al agregar sabor que lo hace feliz y ansioso por saborear su plato.

Contenido Para mostrar
1 ¿Es buena la ramita de tomillo?
2 ¿Cuál es el valor nutricional de una ramita de tomillo?
3 ¿Cuáles son los usos de una ramita de tomillo?
4 ¿Cuáles son los beneficios para la salud de una ramita de tomillo?
5 pensamientos finales

¿La ramita de tomillo es buena para ti?

Sí. El tomillo no solo se usa como saborizante sino también como medicina. Estas son hierbas que puede agregar a su té o agua caliente para tratar esa tos irritante e incluso sus problemas estomacales. Incluso puede masticarlo, aunque puede que no sea tan delicioso como esperaba, pero aún así es seguro. También puede consumirlo con alimentos agregando tomillo seco o tomillo fresco.

Una ramita de tomillo es una excelente opción que te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico y respiratorio y evitar que las infecciones te ataquen. Por lo tanto, debe agregarlo a su lista de compras la próxima vez que visite su tienda de comestibles.

Sin embargo, sería mejor moderar el consumo de una ramita de tomillo. Puede causar problemas digestivos e incluso dolores de cabeza en algunas personas cuando se usa en grandes cantidades. También puede retrasar la coagulación de la sangre, especialmente en personas con trastornos hemorrágicos. También debe consultar a su médico si necesita someterse a una cirugía.

¿Cuál es el valor nutricional de una ramita de tomillo?

Por pequeña que parezca, una ramita de tomillo es nutritiva y promueve la buena salud al actuar como un combatiente de bacterias. Contiene flavonoides como la luteolina y la timonina, que son antioxidantes que te ayudan a mantenerte saludable. El aceite de tomillo fresco, seco e incluso es bueno para ti.

Una cucharada de ramita de tomillo fresco contiene:

• 3 calorías
• 1 gramo de carbohidratos
• 3,6 miligramos de vitamina C
• 3% vitamina A
• 3% de hierro
• 3% manganeso

También contienen pequeñas cantidades de proteína y fibra (menos de 1 gramo) para ayudarlo a recuperar una buena salud. En lugar de buscar analgésicos o calmantes para el resfriado sin receta médica, debe probar remedios caseros como usar una ramita de tomillo.

¿Cuáles son los usos de una ramita de tomillo?

Es posible que haya limitado su uso de ramitas de tomillo y se pregunte qué más puede hacer con la hierba. Acompaña bien a la mayoría de tus recetas y realza ese aroma y sabor en carnes, verduras, sopas e incluso platos de pasta. Puede usarlo con casi toda su cocina, como hornear, recetas a la parrilla, pollo asado y bebidas.

Un batido de menta también es divino y puede mejorar tu estado de ánimo de inmediato. También puedes hacer un vinagre simple con una ramita de tomillo que puedes agregar a tus ensaladas y rociar sobre tus vegetales cocidos.

Puede hacer un aceite curativo cuando mezcla una ramita de tomillo con aceite de oliva o jojoba que puede usar para tratar sus problemas de piel y cabello. Asegúrate de dejar la mezcla en un lugar soleado durante 3 a 6 semanas.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de una ramita de tomillo?

Una ramita de tomillo tiene propiedades antimicrobianas naturales que ayudan a tratar y aliviar los dolores de garganta. Las infecciones respiratorias y de garganta son bastante irritantes y pueden hacer que pierdas el apetito pensando en el dolor que acompaña al tragar. Si sientes que tienes dolor de garganta, puedes agregar una ramita de tomillo a tu té o sopa, y notarás el alivio.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de una ramita de tomillo? Ayuda a tratar el dolor de garganta, las infecciones respiratorias, eliminar el moho, mejorar el estado de ánimo, reducir la presión arterial y prevenir la contaminación de los alimentos.

Una ramita de tomillo es un mejor complemento para el exceso de sal en su dieta. No solo actuará como saborizante, sino que también puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. La hierba produce actividad antihipertensiva, que es adecuada para pacientes con síntomas de presión arterial alta.

La ramita de tomillo es una hierba medicinal que mejora el estado de ánimo y te hace sentir renovado y feliz. Contiene componente carvacrol que también es esencial para apoyar su sistema inmunológico. Son una buena fuente de vitamina A y vitamina C, que lo mantienen saludable.

El aceite de tomillo es una solución perfecta para eliminar el moho de tu hogar. El aceite contiene propiedades fungicidas, que utilizas para desinfectar tu hogar y eliminar el moho. Además, una ramita de tomillo ayuda a mantener saludable la salud bucal. El uso de enjuague bucal y pasta dental que contenga tomillo ayudará a mantener los dientes sanos y libres de caries e infecciones.

Finalmente, puede usar una ramita de tomillo para evitar la contaminación de alimentos como carne, ensaladas y productos horneados. Esto evitará el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos. Por lo tanto, agregar esta hierba a su dieta es una elección perfecta.

Pensamientos finales

• Una ramita de tomillo es una hierba con ramitas pequeñas con hojas verdes y generalmente mide tres pulgadas o menos de largo y pertenece a la familia de la menta, al igual que el orégano.
• Una ramita de tomillo es buena para ti. El tomillo fresco y seco actúa como agente aromatizante en la cocina y también se puede utilizar como medicina.
• La hierba es muy nutritiva. Contienen vitamina A, C y una buena fuente de hierro y manganeso, lo cual es bueno para la salud.
• Puedes usar la ramita de tomillo en la mayoría de tus recetas de cocina, en bebidas y como un aceite curativo para tus problemas de piel y cabello.
• Una ramita de tomillo ayuda a tratar el dolor de garganta, las infecciones respiratorias, elimina el moho, mejora el estado de ánimo, reduce la presión arterial y previene la contaminación de los alimentos.
• Agregar una ramita de tomillo a tu dieta es una opción saludable.