Las setas de cardo son una opción ideal para varios tipos de platos. Son una gran adición a cualquier cosa que comas y también son buenos para tu salud.
Sin embargo, como todos los ingredientes de los alimentos, hay momentos en los que estos hongos pueden no ser suficientes para usted y le gustaría probar algo más.
Entonces, ¿hay alternativas a los hongos ostra? Sí, hay. Los hongos shiitake son los sustitutos ideales para las setas de cardo, principalmente porque pueden acompañar casi los mismos platos. Aunque no saben exactamente como los hongos ostra, también son bastante deliciosos. También ofrecen varios beneficios para la salud.
Contenido Para mostrar
1 Una visión general de los hongos ostra
2 ¿Por qué sustituir las setas de cardo?
3 opciones para sustitutos de hongos ostra
3.1 Mejor opción recomendada: hongos shiitake
3.2 El mejor sustituto de comidas integrales: hongos Matsutake
Una visión general de los hongos ostra
Los hongos ostra son quizás el tipo de hongo cultivado más famoso del mundo. También conocidas como setas de ostra de árbol o setas de ostra de perla, estas crías crecen de forma natural dentro y alrededor de los árboles. Prosperan en áreas de bosques subtropicales y templados y se cultivan comercialmente en muchos países.
Los hongos ostra se pueden comer con varios platos. Se suelen comer cocidos, aunque también se pueden secar. El blog Comfort Of My Bowl tiene sabor real Setas de ostra fritas veganas receta que será un excelente aperitivo para su próxima cena.
Los hongos suelen tener sombreros delgados y anchos y branquias de color canela que recubren sus interiores. Los champiñones tienen un sabor sutil. También puede notar un poco de terrosidad en el sabor, una característica que hace que los champiñones sean perfectos para una amplia variedad de platos. Los métodos para cocinar estos hongos incluyen asar, freír y asar a la parrilla.
¿Por qué sustituir las setas de cardo?
- No están disponibles: Es posible que los hongos ostra no crezcan a tu alrededor. Son bastante estacionales. También es posible que no lo encuentre en las tiendas de comestibles cerca de usted. En lugar de dejar pasar su comida, simplemente puede encontrar una alternativa y continuar con su comida.
- El deseo de cambiar de gusto.: La comida y el gusto son subjetivos. Después de tomar hongos ostra por un tiempo, es posible que desee cambiar y probar algo nuevo. Es perfectamente comprensible.
Opciones para sustitutos de hongos ostra Mejor Opción Recomendada: Hongos Shiitake
Los hongos shiitake son hongos nativos de la región de Asia oriental. Estos hongos tienen una apariencia de bronceado a marrón oscuro y tienen sombreros que pueden alcanzar de 2 a 4 pulgadas de largo.
La mayoría de la gente come shiitake hongos como vegetales. Sin embargo, son más como hongos que pueden crecer naturalmente en maderas duras. La mayoría de los hongos shiitake crecen en Japón, aunque también puedes encontrarlos en lugares como Canadá, Estados Unidos y Singapur.
Los hongos shiitake no saben principalmente a hongos ostra. Tienen su propio gusto particular, que los aficionados llaman simplemente “umami”. Aún así, si eres fanático de los hongos ostra, es prácticamente imposible que no te encanten los hongos shiitake.
Los hongos shiitake se pueden usar como suplementos dietéticos, alimentos integrales y más. Tienen una amplia gama de beneficios para la salud que incluyen, entre otros, mejorar la salud del corazón y estimular el sistema inmunológico. Por lo tanto, es fácil ver cómo atraerán a todos. Los champiñones son saludables y también saben bien. ¿Quién no querría eso?
Hacer hongos shiitake no es tan difícil. Lo primero que debemos hacer es prepararlos y asegurarnos de que estén listos para cocinar. Límpielos con un paño limpio y húmedo y luego quíteles los tallos. También puede ponerlos bajo el agua para eliminar la suciedad. A partir de ahí, sigue estos pasos:
- Coge un poco de aceite de oliva y caliéntalo a fuego medio.
- Agregue los champiñones y cocine durante unos cuatro a cinco minutos. Cuando veas que el color se vuelve marrón, estás listo.
- Añade un poco de agua y cocina los champiñones hasta que veas que se ablandan y encogen. Si quieres, puedes volver a freírlos durante unos tres minutos.
- Para un sabor extra, mezcle los champiñones en salsa de ostras y cubra.
El mejor sustituto de las comidas integrales: hongos Matsutake
Los hongos Matsutake son realmente una maravilla para muchas personas. Con su apariencia sucia y troncos divertidos, estos hongos son raros y realmente deliciosos.
Estos hongos son en realidad bastante viejos. Tienen una historia que se remonta al antiguo Japón y crecen principalmente en otoño. Los hongos Matsutake también son conocidos principalmente por sus aromas especiados y fuertes y su sabor terroso. Entonces, si está buscando un sustituto del hongo ostra que tenga el mismo sabor, aquí tiene algo.
Una de las mejores partes de los champiñones matsutake es que no necesitan mucho condimento cuando se cocinan. Puedes dejar que su sabor natural brille fácilmente y estar seguro de que todavía tienes algo genial. Los champiñones son una excelente adición al chawanmushi (un plato de flan de huevo al vapor), sopas ligeras, arroz, sudachi (la delicia japonesa de lima y mucho más).
Entonces, dado que se pueden usar para casi tantos platos como los hongos ostra, no se perderá casi nada si sustituye estos últimos por hongos matsutake.
La receta general para cocinar champiñones matsutake dependerá de para qué los esté cocinando. Sin embargo, cuando cocines, querrás considerar la regla de “menos es más”. Como se explicó anteriormente, los hongos matsutake pueden tener un sabor un poco fuerte. Demasiado podría abrumar su plato.
Aquí hay algunos otros consejos que desea tener en cuenta:
- Guarde los champiñones en el refrigerador si no los va a usar inmediatamente.
- No almacene hongos por más de diez días.
- Los mejores platos de champiñones matsutake son aquellos con mucha crema o mantequilla.
- Obtendrá mejor calidad y sabor con hongos matsutake más jóvenes.
- Para obtener la mejor textura, sabor y sabor, cocine los champiñones ligeramente.