Estimular este nervio podría ayudar a reducir la ansiedad: así es como se puede probar Alrededor de 30% de los estadounidenses padecer un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. No hace falta decir que condiciones como la ansiedad social, la fobia específica, la ansiedad generalizada o el trastorno de estrés postraumático pueden […]

La cocina tailandesa es una opción obvia cuando quieres llenar tu estómago sin ensuciar los platos. Ya sea que te apetezca un pad thai o un plato de curry verde, no puedes equivocarte si lo pides en la puerta de tu casa. La cocina tailandesa es la comida reconfortante por excelencia, llena de cálidos sabores […]

Pasamos buena parte de nuestra vida durmiendo en nuestra cama. La postura para dormir es clave para reducir la joroba de búfalo, dice el fisioterapeuta Tim Fraticelli Progreso del PT. Afortunadamente, puedes reducir este bulto mientras duermes si colocas tu cuerpo correctamente. Las personas que duermen boca arriba deben aspirar a dormir en una posición […]

La temperatura del horno es un factor clave en el arte de hornear papas, pero también lo es la temperatura interna de las papas. De acuerdo a Comisión de la Papa de Idaho, la temperatura interna ideal de una papa al horno es de 210 grados Fahrenheit. Cuando la papa alcance esta temperatura, los almidones […]

Hubo un momento en su vida en el que el Dr. Anthony Fauci no estaba seguro de si estudiaría medicina o humanidades. Las clases en Regis High School enfatizaron los clásicos. “Tomamos cuatro años de griego, cuatro años de latín, tres años de francés, historia antigua, teología, etc.”, dijo a la Institutos Nacionales de Salud. […]

No es que hacer una salsa de cebolla sea particularmente difícil, pero hacer una buena requerirá un poco más de esfuerzo que las otras partes de las salchichas y el puré. Sin embargo, evita la tentación de saltártelo. Como dice Grant, “Cualquier salsa puede ser un trabajo de amor, ¡pero siempre vale la pena!” Ella […]

Hay otras afecciones de la piel como el eczema, la psoriasis o la dermatitis que pueden afectar los pies. Es importante asegurarse de que realmente sea pie de atleta para que pueda tratarlo adecuadamente. Los hongos que causan el pie de atleta suelen afectar la piel superficial de las plantas de los pies. En efecto, […]

En 2008, la estrella de Tom Colicchio estaba en ascenso. Ya era un exitoso chef, restaurador y autor de libros de cocina. Se había convertido en uno de los jueces y presentadores de la cada vez más popular serie “Top Chef”, que había debutado dos años antes. Ese estatus de fama, junto con la reputación […]

Profundice en esos granos y verduras. No es ninguna novedad que una dieta de estilo mediterráneo sea saludable, pero resulta que puede tener un beneficio específico al que todos deberíamos prestar atención. A nuevo estudio mostró que las personas que lo siguen más de cerca tienen “casi un 40% menos de probabilidades” de desarrollar suficientes […]

Imágenes de Bhofack2/Getty Por Delia Mooney/Actualizado: 12 de marzo de 2023 10:44 a. m. EST Si está comiendo carne en conserva este Día de San Patricio, probablemente ya tenga una idea de la guarnición que está sirviendo. La carne en conserva y el repollo combinan tan bien que parecen inseparables, como las hamburguesas y las […]