Segundo nueva investigaciónlas visitas a parques, jardines comunitarios y otros espacios verdes urbanos pueden reducir el uso de medicamentos por parte de los habitantes de la ciudad para la ansiedad, el insomnio, la melancolía, la hipertensión y el asma.

Investigadores finlandeses han descubierto que visitar entornos naturales tres o cuatro veces por semana reduce las posibilidades de que las personas usen medicamentos para problemas de salud mental o Alta presión sanguínea en un tercio y para el asma en aproximadamente una cuarta parte.

Además, los investigadores encontraron que aquellos con los ingresos familiares anuales más bajos se beneficiaron más al tener acceso a lugares naturales.

El vínculo entre la naturaleza y la salud

Los hallazgos son consistentes con un creciente cuerpo de evidencia que relaciona la falta de acceso a espacios verdes con una variedad de problemas de salud. El acceso a la naturaleza, especialmente en entornos urbanos, suele ser desigual, y los grupos demográficos más pobres tienen menos oportunidades de visitar espacios verdes.

Para investigar la correlación, los investigadores del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar examinó las respuestas a la Encuesta de salud ambiental de la región de la capital de Helsinki 2015-16 de 16 000 residentes seleccionados al azar de las tres ciudades que conforman el área urbana más grande de Finlandia: Helsinki, Espoo y Vantaa.

Espacios verdes y azules

La encuesta recopiló datos sobre cómo las personas urbanas de 25 años o más interactuaban con los espacios verdes y azules residenciales dentro de un radio de un kilómetro (0,62 millas) de sus hogares. Bosques, jardines, parques, parques de castillos, cementerios, zoológicos, praderas naturales, brezales y humedales son ejemplos de regiones verdes, mientras que los mares, lagos y ríos son ejemplos de áreas azules.

Se preguntó a los participantes sobre el uso de medicamentos recetados para la ansiedad, el insomnio y la depresión, así como para la presión arterial alta y el asma. Luego se les preguntó con qué frecuencia pasaban tiempo o hacían ejercicio espacios verdes entre mayo y septiembre, con respuestas que van desde nunca hasta cinco o más veces por semana.

Los resultados del estudio

Los investigadores señalaron los medicamentos recetados como una medida de la mala salud. Los eligieron para la ansiedad, el insomnio y la depresión, así como para la presión arterial alta y el asma porque tratan problemas de salud comunes pero potencialmente críticos.

Encontraron un fuerte vínculo entre viajar a lugares verdes y tener menos probabilidades de usar tales drogas. Las visitas de tres a cuatro veces por semana se asociaron con un 33 % menos de riesgos de usar medicamentos para la salud mental, un 36 % menos de probabilidades de usar medicamentos para la presión arterial y un 26 % menos de probabilidades de usar medicamentos para el asma en comparación con menos de una visita semanal.

Sorprendentemente, aquellos que acudían a los espacios del parque al menos cinco veces a la semana tenían solo un 22 % menos de probabilidades de usar medicamentos para la salud mental y un uno por ciento menos de probabilidades de usar asma prescripciones Sin embargo, el aumento de la frecuencia se asoció con una probabilidad un 41 % menor de necesitar medicamentos para la presión arterial en comparación con alguien que visitaba menos de una vez a la semana.

“Montaje de evidencia científica en apoyo de la beneficios para la salud de la exposición a la naturaleza es probable que aumente la oferta de espacios verdes de alta calidad en entornos urbanos y promueva su uso activo “, escribieron los investigadores. “Esta podría ser una forma de mejorar la salud y el bienestar en las ciudades”.

Fuente del estudio: Medicina Ocupacional y Ambiental— Asociaciones transversales de diferentes tipos de exposiciones naturales con medicamentos psicotrópicos, antihipertensivos y para el asma