Los humanos tienden a gravitar o hacerse amigos de personas de nuestra edad debido a nuestras experiencias educativas y laborales. A medida que envejecemos juntos y compartimos experiencias de vida, es natural mantenerse en contacto con nuestra cohorte. Sin embargo, expandir nuestro círculo social más allá de eso, ya sea con alguien más joven o mayor, tiene una gran cantidad de beneficios que enriquecen la vida. De hecho, según el extensión AARP encuesta, el 93% de las personas está de acuerdo amistades con personas de diferentes edades trae beneficios que son distintos de las amistades con personas de la misma edad. Dicho esto, la misma investigación muestra que solo un tercio de los estadounidenses tienen un amigo cercano que es al menos 15 años mayor que ellos o menor.
Cómo las amistades intergeneracionales mejoran a las personas y a la sociedad
Como especie, hemos vivido tradicionalmente en familias multigeneracionales. Solo recientemente, con la urbanización y la migración en el mundo occidental, las comunidades y las familias se han vuelto más divididas. “En tiempos tribales habríamos tenido contacto con personas de diferentes generaciones. No estaríamos tan encerrados y nos quedaríamos con nuestra cohorte”, Entrenador de rendimiento y confianza olivia james explica.
“Las amistades intergeneracionales son una doble victoria, tanto para la sociedad como para el individuo”, psicóloga y autora sara gregg agrega. Los estudios lo prueban las diferencias de edad entre amigos fomentan la conexión y la empatía en la sociedady romper estereotipos o cuestiones como la edad.
Fomentar amistades de varias edades también ayuda con la “comparación”, el sentimiento de envidia cuando comparas tu vida con la de otra persona de la misma edad. “Un joven de 20 años puede mirar a una amiga y pensar: tiene un trabajo exitoso, es propietaria de un bonito apartamento y acaba de comprometerse con un buen chico. Y yo no tengo ninguna de esas cosas, la vida me pasa, el tiempo se me acaba, no soy tan listo ni tan atractivo como ella”, explica James. Elegir amigos de varias edades lo alienta a mirar el panorama general en lugar de comparar o competir.
Las conversaciones también pueden volverse más ricas y agradables. Las diferencias de edad en las perspectivas y experiencias de vida pueden exponerlo a nuevas formas de pensar y hacer.
En ese sentido, ser amigo solo de aquellos que has conocido durante la escuela secundaria o la universidad podría conducir a las clasificaciones. Es natural que envejezcamos a medida que envejecemos, pero limitar su círculo a amigos de su juventud a veces puede significar que no se lo aprecia completamente como un yo maduro. Tener amigos mayores o más jóvenes evita este problema.
Ventajas de los amigos mayores
El beneficio más significativo aquí es la perspectiva. Esto es especialmente cierto para aquellos que están pasando por un evento serio en la vida, como la pérdida del trabajo o divorcio. “Cuando pasa algo y crees que es el fin del mundo. Tener amigos mayores que han pasado por algo similar te permite ver a las personas sobrevivir y prosperar después de estos eventos difíciles”, dice James.
Los amigos que son mayores en la vida generalmente tienen una perspectiva diferente a la de otras personas de tu edad. “Generalmente, las personas mayores están menos enfocadas en el éxito y la carrera y más en su felicidad”, señala Gregg. Cuando eres más joven y el énfasis está en tu próximo paso profesional y objetivos de vida como comprar una casa o formar una familia, esta perspectiva puede ser refrescante.
Beneficios de los amigos más jóvenes.
Puede ser increíblemente beneficioso para las personas mayores interactuar con personas más jóvenes y compartir sus experiencias y perspectivas de la vida. “Para los humanos, dar es bueno. Dar nuestra sabiduría y atención nos hace sentir mejor. Nos da sentido y es bueno para los nuestros. salud mental”, comenta James.
A medida que las personas alcanzan sus años dorados, socializar solo con otras personas mayores puede ser restrictivo. Especialmente cuando a menudo son testigos de la muerte de miembros de su propia cohorte. Mezclarse con gente joven puede ser extremadamente gratificante y energizante. “Los estudios sugieren que puede aumentar la función cerebral. Se está utilizando una parte diferente del cerebro que los saca de su rutina y hace algo diferente”, agrega Gregg.
Cómo formar amistades intergeneracionales
Hay pocas posibilidades de que diferentes generaciones se mezclen en la sociedad occidental actual. Como señala Gregg, esto es algo que debe cambiar. “Sabemos que es beneficioso para ambas partes y, como empresa, sabemos que tenemos que trabajar en eso”, dice.
Intentar entablar amistad con personas de diferentes edades suele ser cuestión de suerte. Sin embargo, puede exponerse de maneras que aumentarán sus posibilidades de expandir su círculo social de adultos mayores. “Ve y haz algo que quieras hacer no con la intención de hacer amigos sino esperando lo mejor. Las artes y las organizaciones benéficas son lugares donde es probable que esté la gente extrovertida”, sugiere James.
Si bien formar estos lazos no siempre es fácil, el retorno vale la pena, para ambos amigos.