Los cuerpos masculinos corren el riesgo de tener sus propios problemas de salud distintos, como la disfunción eréctil y Cancer de prostata, y también experimentan problemas de salud de manera diferente a los cuerpos femeninos. Ya hemos escrito sobre el hecho de que los hombres son menos probable que las mujeres para abordar o investigar un problema percibido con su salud. También es menos probable que asistan a chequeos regulares con sus médicos.

Si tiene hombres en su vida a los que cuida, puede apoyar su salud en general al comprender sus riesgos de salud específicos, ayudarlos a conocer los factores de riesgo comunes y alentarlos a crear hábitos saludables. Aquí hay siete problemas de salud que debe esforzarse por comprender para apoyar a los hombres en su vida de la mejor manera posible.

Obesidad

La investigación sugiere esto obesidad es dos veces más peligroso para los hombres que para las mujeres. Un estudio de casi cuatro millones de hombres y mujeres en todo el mundo ha demostrado que el riesgo de morir antes de los 70 años aumenta en un 30 % para los hombres obesos, pero solo en un 15 % para las mujeres obesas. Anime a los hombres en su vida a mantener una dieta saludable y actividad física regular para la longevidad.

Ataque al corazón

Tanto hombres como mujeres pueden desarrollar enfermedades del corazón, pero es más probable que el corazón de los hombres se detenga repentinamente que el de las mujeres. Según un nuevo estudio, aproximadamente uno de cada nueve hombres experimenta un paro cardíaco antes de los 70 años, en comparación con una de cada 30 mujeres. factores de riesgo de paro cardíaco como hipertensión e colesterol para mitigar su riesgo.

Osteoporosis

Sí, las mujeres corren mayor riesgo de desarrollar osteoporosis a una edad temprana, pero alrededor de los 65 años, tanto el cuerpo masculino como el femenino pierden densidad ósea al mismo ritmo. Fumar y el consumo de alcohol contribuyen al debilitamiento de los huesos, mientras que los ejercicios con pesas, como caminar y bailar, así como tomar vitaminas, pueden ayudar a prevenir la osteoporosis. Sea un ejemplo para los hombres en su vida asegurándose de consumir la cantidad correcta fútbol y vitamina D para su grupo de edad: ¡todos se beneficiarán!

Disfuncion erectil

Hay muchos conceptos erróneos sobre la disfunción eréctil (DE), por lo que si su pareja sufre de disfunción eréctil, la mejor manera de ofrecerle apoyo es informarse sobre la afección. Afecta a casi uno de cada diez hombres y generalmente se puede tratar con medicamentos, terapia, cirugía o ayudas sexuales. La comunicación más una actitud positiva y abierta es de suma importancia para apoyar la salud de su pareja, tanto física como emocional.

Cancer de prostata

Uno de cada seis hombres es diagnosticado Cancer de prostata durante toda su vida y, aunque puede permanecer confinada a la próstata, puede extenderse a ganglios linfáticos, órganos y huesos. Para ayudar a los hombres en su vida a evitar este problema de salud, asegúrese de que se hagan un examen físico anual y una prueba básica de PSA en sangre y un examen rectal una vez que lleguen a los 40 años. Los síntomas a tener en cuenta son problemas para orinar, erección y dolor de espalda o cadera. .

Depresión

Debido a las expectativas sociales que impulsan los hombres desde una edad temprana, tienden a estar menos dispuestos que las mujeres a hablar o incluso a reconocer sus emociones, lo que dificulta la identificación de sus síntomas depresivos. Los hombres pueden ocultar sus sentimientos más vulnerables a través de la ira y la irritabilidad, el ejercicio, el exceso de trabajo o conductas de riesgo como beber o apostar. Los hombres también son más propensos que las mujeres a intentar suicidarse y tener éxito. Asegúrese de escucharlo siempre, ofrecerle apoyo y alentarlo a que se comunique con un profesional si nota que tiene un comportamiento autodestructivo o comentarios suicidas.

Cáncer de piel

Según un estudio de Fundación de cáncer de pielSolo el 51 por ciento de los hombres estadounidenses han usado protector solar en el último año y el 70 por ciento no conocía las señales de advertencia del cáncer de piel. Para ayudar a los hombres (y a usted mismo) a reducir el riesgo de cáncer de piel, asegúrese de conocer y practicar los cambios simples que puede hacer en su estilo de vida, como evitar la luz solar directa entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde, usar ropa que bloquee rayos UV y aplicar un amplio espectro protector solar con SPF 15 o superior todos los días.