A vorbi despre sex este încă o provocare. Rețelele sociale sunt pline de mărturisiri sexuale, dar când vine vorba de a sta față în față cu partenerul nostru și de a -i spune ce ne place – că ne dorim cu adevărat – limba este blocată. Simțim rușine, teama de a fi judecați sau, mai rău, de a răni sensibilitățile. Cu toate acestea, verbalizarea preferințelor noastre sexuale nu numai că îmbunătățește experiența intimă, dar consolidează legăturile afective și redefinește plăcerea ca ceva împărtășit, conștient și liber.

Tabuurile pe care le tragem în jurul dorinței nu sunt casual: provin dintr -o cultură care ne -a învățat că vorbirea despre sex a fost „gust rău” și că tăcerea a fost mai elegantă decât consimțământul explicit. Dar în domeniul intimității, închiderea poate deveni un mod de trădare.

Există oameni care au petrecut ani de zile pretinzând sau acceptând practici care nu se bucură pur și simplu să nu știu cum să spună „Nu -mi place asta” sau „Aș dori să încerc asta”. Prețul tăcerii este de obicei deconectare, plictiseală sau chiar resentimente.

Să vorbim clar: dorința nu este o amenințare

Comunicarea sexuală nu ar trebui să fie trăită ca un domeniu minat. Întrebarea a ceea ce dorește nu este o plângere sau o cerere: este o modalitate de a vă conecta de la onestitate. Dorința nu este o amenințare pentru cealaltă persoană și nici nu este un semn că „ceva lipsește”. Mai degrabă, este o invitație să ne cunoaștem mai bine, să creștem ca un cuplu, să explorăm fără teamă. Necesită curaj, da, dar și încredere și curiozitate reciprocă.

O modalitate bună de a începe este pentru pozitiv. În loc să vă concentrați pe ceea ce nu vă place, vorbiți despre ce vă transformă. Folosiți exemple, referințe culturale sau chiar jocuri de cuvinte dacă asta ajută la spargerea gheții. Dacă costă să vorbiți în mijlocul actului, alegeți un moment neutru: în desktop, în timpul unei plimbări sau când trimiteți un mesaj intim, dar jucăuș.

Cheia: vulnerabilitatea cu limite

Deschiderea sexuală nu înseamnă să lăsați totul brusc sau să vă dezbrăcați emoțional înaintea cuiva care încă nu a câștigat această încredere. Puteți vorbi din subtilitate sau metaforă, puteți să vă deplasați terenul cu întrebări sau să numărați o fantezie precum cine spune un vis. Consimțământul se aplică și în conversație: nu trebuie să spuneți ce nu sunteți gata să împărtășiți. Este un schimb, nu o mărturisire.

Rupe -te cu vinovăția, îmbrățișează plăcerea

Vorbind despre ceea ce îți place sexual implică și a scăpa de vinovăție. Mulți oameni trag ani de condiționare morală sau religioasă care îi împiedică să -și accepte dorința cu libertate. Dar plăcerea, atunci când este de acord, informat și respectuos, nu ar trebui să -i fie rușine. Dimpotrivă: ar trebui să ne mândrim că putem spune „asta îmi place” fără a ne coborî vocea sau a ne abate ochii.

Nu totul trebuie să fie solemn. Uneori, a vorbi despre sex funcționează mai bine atunci când este făcut cu umor, ironie sau chiar cu o notă de performanță. Puteți utiliza meme, GIF -uri, cărți erotice sau filme pentru a introduce subiecte care vă interesează să explorați. Important este să creezi un spațiu sigur în care dorința poate fi numită fără vinovăție sau judecată.

Pe scurt, a vorbi despre sex este un act de sine și de generozitate. Deoarece plăcerea nu este ghicită: este comunicată, este construită și, mai ales, este sărbătorită. @Mundiario