Insomnia cronică, care afectează aproximativ 10% din populația lumii, este mult mai mult decât dificultăți de somn. Pe lângă faptul că are un impact imediat asupra calității somnului și a bunăstării generale, a fost asociat și cu o serie de probleme de sănătate pe termen lungprecum tulburări metabolice (obezitate, diabet) și tulburări psihice (anxietate, depresie). Această legătură între insomnie și diverse afecțiuni de sănătate evidențiază necesitatea urgentă de a înțelege mai bine această problemă și de a dezvolta intervenții eficiente.
Potrivit unui studiu publicat în revistă Medicina somnului de Elsevier, care a avut participarea Universității Politehnice din Madrid (UPM), aceasta tulburare de somn este strâns legată de un risc crescut de boli cardiovasculare din cauza activității crescute a sistemul nervos simpatic în timpul somnului.
sistemul nervos simpatic
Echipa a analizat somnul pacienților cu insomnie persistentă și a comparat rezultatele cu un grup de control de persoane fără probleme de somn. Rezultatele au fost revelatoare: au constatat o diferenta marcata in activitatea sistemului nervos simpatic intre cele doua grupuri, fiind semnificativ mai mare la cei care sufereau de insomnie.
Activitatea nervoasă excesivă se manifestă prin temperatură mai mare a pielii și transpirație mai mare, ceea ce ar explica legătura dintre insomnie și riscul de probleme cardiace
Această activitate nervoasă excesivă se manifestă prin temperatură crescută a pielii și transpirație crescută, factori care ar putea explica legătura dintre insomnie și riscul de a dezvolta probleme cardiace.
În cadrul anchetei, a dispozitiv purtabile pentru a măsura semnale fiziologice de transpirație, temperatură, accelerometrie și fotopletismografie în timpul somnului. Studiul a implicat 51 de pacienți care au dormit peste noapte în Unitatea de Somn a Spitalului La Princesa.
Intervenții cuprinzătoare și preventive
„Rezultatele sugerează că pacienții cu insomnie au o activitate simpatică mai mare în timpul somnului, în special în timpul somnului REM, și mai puțin pronunțată în faza cea mai profundă a somnului. Aceste diferențe ar putea explica riscul crescut de tulburări cardiovasculare la pacienții cu insomnie. În plus, aceste constatări arată cum dispozitivele purtabile „Ele apar ca un instrument util în ambulatoriu pentru a detecta pacienții cu insomnie și/sau cu risc crescut de tulburări cardiovasculare”, indică el. Martha Verona, coautor al lucrării și cercetător la UPM și Easy-Innovation.
Lucrarea evidențiază importanța regândirii strategiilor de tratament. Dincolo de îmbunătățirea calității somnului, este esențial să recunoaștem insomnia ca un factor de risc pentru bolile cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare. Această nouă perspectivă deschide porți către intervenții mai cuprinzătoare și preventive, spun autorii.
Pe lângă UPM, cercetătorii de la Universitatea Complutense din Madrid, the Spitall Universitatea La Princesa de Madrid și Companii Brainguard și Eesy-Innovation.
Referinţă:
Wix-Ramos el al. „Monitorizarea diferențelor în funcția sistemului nervos autonom la pacienții cu insomnie cronică folosind un dispozitiv portabil”. Medicina somnului (2024).
Drepturi: Creative Commons.